Além da dependência fisiológica, a formação do vício do tabagismo é mais dependência psicológica. Os cigarros eletrônicos descartáveis foram projetados para substituir os cigarros tradicionais. Eles são mais convenientes e não queimam em chamas. Se você quiser parar de fumar, primeiro você deve usar o cigarro eletrônico como substituto.
Depois de se acostumar com os cigarros a vapor, você poderá reduzir gradualmente o vício de fumar e reduzir continuamente a ingestão de nicotina, reduzindo assim as necessidades fisiológicas. Quando a fisiologia se adaptar, a psicologia também começará a reduzir lentamente a dependência.